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[실시간 홈트레이닝] 폼롤러를 이용한 스트레칭
작성자 : 관리자
조회수 : 597 2021-11-26
작성자 : 관리자
조회수 : 597 2021-11-26
[실시간 홈트레이닝] 폼롤러를 이용한 스트레칭
안녕하세요.
관악구체육회 이혜린지도자입니다.
오늘은 폼롤러를 이용한 스트레칭과 간단한 필라테스 동작을 준비해 봤습니다 잘 보시고 따라해주세요~
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